NICORETTE^® Fruit & Mint Spray

Rauchen aufhören mit nicorette^® Spray.

Mit dem Rauchen aufzuhören, ist schwer. Das nicorette^® Spray kann Dir auf Deinem Weg in einen rauchfreien Alltag helfen.

Das Spray bietet die entscheidende Hilfe bei der Raucherentwöhnung, da es akutes Rauchverlangen mit 2 Sprühstößen innerhalb von nur 30 Sekunden lindert und somit dem Griff zur „Notfallzigarette“ gegenwirken kann.

Tracking-App „nicorette^® Nichtraucher“ kann zusätzlich unterstützen. Nach jeder Nutzung des Sprays kann das Spray an das Smartphone gehalten und dadurch jeder Sprühstoß erfasst werden. Setze Dir selbst Ziele und sieh Dir Deine Erfolge an. Die App gibt außerdem wertvolle Tipps, die Dir zusätzlich helfen können.

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Tracking-App "nicorette^® Nichtraucher" downloaden, Sprühstöße tracken, eigene Ziele setzen & Erfolge messen

Motiverende Tracking-App kann mit dem nicorette^® Spray verbunden werden. Einfach App downloaden, Sprühstöße tracken, selbst Ziele setzen und Fortschritte verfolgen.

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Hinweise zur Benutzung der Tracking-App "nicorette^® Nichtraucher":

1. Verbinden des nicorette^® Sprays mit der Tracking-App "nicorette^® Nichtraucher"

   • Spray an das Smartphone halten (iPhone: an die Vorderseite; Android: an die Rückseite)

   • Smartphone entsperren und ggf. die Tracking-App „nicorette^® Nichtraucher“ öffnen

2. Tracking

   • Wenn sich ein Fenster öffnet, in dem gefragt wird, ob die Verwendung getrackt werden soll, wähle „ja“

   • Falls aus Versehen ein Sprühstoß getrackt wurde, kann der Vorgang mit „Abbrechen“ rückgängig gemacht werden

   • Durch jede Verbindung wird ein Sprühstoß getrackt

   • Manuelles Tracken: in der App den „+“ Button in der Navigationszeile am unteren Rand der App drücken

Wenn du mit dem Rauchen aufhören möchtest, kannst du zwischen zwei Methoden wählen: der Schlusspunkt- und der Reduktionsmethode. Bei der einen hörst du direkt komplett auf zu rauchen. Bei der anderen verfolgst du dein Ziel über das allmähliche Reduzieren der Zigarettenanzahl. Informiere dich über die beiden Methoden und entscheide, welche für dich die richtige ist. Egal für welche du dich entscheidest, das Nikotinspray von nicorette^® unterstützt dich auf deinem Weg zum Nichtraucher.

Das nicorette^® Spray ermöglicht die smarte Verbindung zur Tracking-App “nicorette^® Nichtraucher”. App downloaden, Sprühstöße tracken, selbst Ziele setzen und Erfolge verfolgen. Mehr Informationen zur Tracking-App findest du hier.

Schlusspunktmethode

Sofort vollständig mit dem Rauchen aufhören, das ist das Prinzip der Schlusspunktmethode. Über 12 Wochen hinweg können dabei nicorette^® Produkte gegen Rauchverlangen verwendet werden, der nicorette^® Inhaler sogar bis zu 20 Wochen.

Dosierung Woche 1 – 6

1 – 2 Sprühstöße bei Rauchverlangen, in der Regel benötigen Raucher 1 – 2 Sprühstöße alle 30 bis 60 Minuten.

Maximaldosis Sprühstöße:

• Nicht mehr als 2 hintereinander

• Nicht mehr als 4 pro Stunde

• Nicht mehr als 64 am Tag

Dosierung Woche 7 – 9

Reduzierung der Anzahl der Sprühstöße pro Tag um die Hälfte bis zum Ende der Woche 9 um die Hälfte.

Dosierung Woche 10 – 12

Reduzierung der Sprühstöße auf max. 4 pro Tag. Bei nur noch 2 – 4 Sprühstößen pro Tag Spray komplett absetzen

Reduktionsmethode

Schrittweise mit dem Rauchen aufhören, das ist das Prinzip der Reduktionsmethode. Das Endziel ist wie bei der Schlusspunktmethode das vollständige Aufhören, jedoch wird der Zigarettenkonsum zunächst mit Hilfe des Nikotinsprays reduziert.

Dosierung Woche 1 – 12

Reduzierung der Anzahl gerauchter Zigaretten pro Tag indem 1 – 2 Sprühstöße des Nikotinsprays genutzt werden, um eine Zigarette zu ersetzen und so die rauchfreie Phase zu verlängern. Ziel ist es spätestens 12 Wochen nach Start der Verwendung des Sprays komplett mit dem Rauchen aufzuhören und nur noch das Nikotinspray zu verwenden.

Im Anschluss:

Allmähliche Reduzierung der Verwendung des Sprays. Sobald nur noch 2 – 4 Sprühstöße pro Tag benötigt werden, solltest du ganz auf die Anwendung des Sprays verzichten. Eine mehr als 6 Monate dauernde regelmäßige Anwendung des Sprays wird nicht empfohlen. Ist der Sprayspender noch nicht leer, kannst du ihn für den Fall von akutem Rauchverlangen aufbewahren.

Rauchst du mehr als 20 Zigaretten am Tag oder hast schon mehrfach versucht mit dem Rauchen aufzuhören, leider ohne Erfolg? Dann könnte die Kombinationstherapie eine passende Unterstützung für dich sein. Informiere dich hier zur Kombinationstherapie.

Das Video zeigt die wichtigsten Schritte bei der Anwendung des nicorette^® Sprays. Detaillierte Informationen findest du in der Packungsbeilage.

Hinweise zur Anwendung des nicorette^® Sprays

1. Entriegeln der Kindersicherung

Schieb die Taste mit dem Daumen nach unten, bis sie sich leicht nach innen drücken lässt. Übe dabei nicht zu viel Druck aus.

Halte die Taste gedrückt und schiebe sie nach oben, bis der Sprühkopf vollständig sichtbar ist. Die Kindersicherung des Sprays ist nun entriegelt.

2. Richtig sprühen mit dem Nikotinspray

• Halte das Spray mit der Öffnung ganz nah an deinen geöffneten Mund.

• Gesprüht werden soll in die Mundhöhle oder in die seitliche Wangentasche, ohne dabei zu schlucken, einzuatmen, die Lippen zu benetzen, zu essen oder zu trinken.

• Drück den Sprühkopf einmal fest von oben herunter.

• Sprüh ein zweites Mal, wenn dein Rauchverlangen nicht innerhalb weniger Minuten abnimmt.

• Aktiviere die Kindersicherung wieder nach der Verwendung.

Doppelte Unterstützung für noch besseres Durchhalten

Personen, die mit der Monotherapie keinen Erfolg hatten oder bei denen unter Monotherapie akutes oder unkontrollierbares Rauchverlangen auftritt, können mit der nicorette^® Kombi - Therapie zusätzlich zum nicorette^® Pflaster das nicorette^® Spray anwenden. Erhöhe damit deine Chance, langfristig rauchfrei zu werden.

Dabei gibt das nicorette^® Pflaster als Basisversorgung konstant über den Tag Nikotin ab. Bei Rauchverlangen in kritischen Momenten kann zusätzlich das nicorette^® Spray als Akuthilfe zur Unterstützung eingesetzt werden – um den Griff zur “Notfallzigarette” zu vermeiden.

Entdecke alle Fakten zur nicorette® Kombi‒Therapie